Monday, March 30, 2015

सर्दी-झुकाम ,खांसी,साइनस को दूर करने के लिए करे.…… लिंग मुद्रा (Ling Mudra)



विधिः 

 चित्र के अनुसार मुठी बांधे तथा बाएं हाथ के अंगूठे को खड़ा रखें, अन्य अंगुलियां परस्पर बंधी हुए हों। 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
लाभ :
यह मुद्रा शरीर में गर्मी बढाती है। सर्दी-झुकाम ,खांसी,साइनस, लकवा तथा ये कफ को सुखाती है। 

सावधानी: इसका प्रयोग करने पर जल,फल ,फलों का रस, घी और दूध का सेवन अधिक मात्र में करें। इसे अधिक लम्बे समय तक न करें।   

Friday, March 27, 2015

चहरे को सुन्दर बनाने और मुँहासे को दूर करने के लिए करे। …वरुन मुद्रा(Varun Mudra)



विधिः  कनिष्ठा अंगुली को अंगूठे से लगाकर रखें।   




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          लाभ:

इस मुद्रा से शरीर का रूखापन नष्ट होता है तथा चमड़ी चमकीली तथा मुलायम बनती है। चर्म रोग,रक्त विकार,मुहांसे एवं जलतत्व की कमी से उतपन्न व्याधि को दूर करती है। चहेरा सुन्दर बनता है।           

Home remedies for Heel Pain (एड़ी दर्द के लिए घरेलू उपचार)

एड़ी दर्द के कारणों की एक संख्या की वजह से किया जा सकता है। यह बाहर किसी भी दवा का उपयोग के साथ घर पर इलाज संभव है। एड़ी दर्द के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जो कई अच्छे घरेलू उपचार कर रहे हैं। इसके अलावा एड़ी दर्द को रोकने में सहायक होते हैं जो grannies में से बहुत सारे (दादी माँ) सुझाव कर रहे हैं।

एड़ी दर्द के कारण:

अत्यधिक चलना / रन या असामान्य घूमना।
गरीब मुद्रा या लंबे समय स्टैंड
जूते की असहज या गलत तरह
खनिज अक्षमता
चीनी या मधुमेह की प्रवृत्ति

दादी माँ की प्राकृतिक उपचार (dadi maa ke nuskhe) -

बराबर amounts.Have 1 चम्मच में मिक्स कैरम बीज (Ajwain), प्याज के बीज (kalaunji), मेथी के बीज (मेथी daana) और सबूत Isabgol सुबह में हर दिन पहली बात। क्या आप मिक्सर में थोड़ा उन्हें पीस कर सकते हैं की तरह है - इसे और अधिक प्रभावी बना देता है। इस इलाज के महीने की एक जोड़ी लेता है, लेकिन यकीन है कि एक शॉट उपाय है।

घरेलू प्राकृतिक उपचार (Gharelu Nushe):

उचित कैल्शियम और मैग्नीशियम भी शामिल है कि खनिज के पूरक खाद्य पदार्थ लेने लगते हैं।
एक बर्फ जार के साथ अपनी एड़ी और पैर के अंगूठे पर कुछ मालिश करते हैं। तुम भी पैर रोलर्स का उपयोग कर सकते हैं।
बछड़ा खिंचाव और एड़ी में खिंचाव की तरह कुछ हिस्सों को प्रारंभ करें, एड़ी दर्द को रोकने के।
पानी का खूब सेवन करें, कई समस्याओं के लिए एक बहुत अच्छा प्राकृतिक उपाय शुरू करें।
यदि आप एक से अधिक वजन रहे हैं, तो अपने वजन से कुछ ढीला। यह भी आपकी समस्या हल कर सकता है।

एड़ी दर्द को रोकने के लिए कैसे

उनकी एड़ी के नीचे पहना है तो तुरंत अपने जूते फेंक दें। उचित सदमे शोषक तलवों के साथ नए जूते खरीदें।
जितना संभव हो उतना शराब से बचें।

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Coconut Alone Patched Many Stomach Diseases(नारियल पेट की कई बीमारियों को करे अकेले रफू चक्कर)


। नारियल पेट की कई बीमारियों को करे अकेले रफू चक्कर ।

नारियल एक ऐसा फल है जो आसानी से कहीं भी मिल जाता है. इसकी सहायता से आप घर पर ही विभिन्न बीमारियों को ठीक कर सकते हैं. विशेषतः यह पेट के लिए बहुत उपयोगी है.
मुंह के छाले
मुंह के छाले होने पर नारियल की सफेद गिरी का टुकड़ा और एक चम्मच भर चिरोंजी मुंह में डालकर धीरे-धीरे चबाना व चूसना चाहिए।
एसीडिटी
एसीडिटी से ग्रसित होने पर सीने व पेट में जलन, जी मचलाना, उल्टी होने जैसा जी करना या उल्टी होना, मुंह में छाले होना, सिरदर्द, होना पतले दस्त लगना आदि लक्षण प्रकट होते हैं। कच्चे नारियल की सफेद गिरी, खस और सफेद चंदन का बुरादा दस-दस ग्राम ले। एक गिलास पानी में डाल कर शाम को रख दें। सुबह इसे मसल कर छान कर खाली पेट पीने से एसीडिटी धीरे-धीरे खत्म होने लगेगी।
पेट के कीड़े
बड़ी उम्र के व्यक्ति को अगर पेट में कृमि की समस्या है तो सूखे गोले का ताजा बूरा 10 ग्राम मात्रा में लेकर खूब चबा-चबाकर खा लें। इसके तीन घंटे बार सोते समय दो चम्मच केस्टर आइल, आधा कप गुनगुने गर्म दूध में डालकर तीन दिन तक पीएं। पेट के कीड़े मल के साथ निकल जाएंगे।  
आधा सीसी
आधा सीसी वाला दर्द हो तो नारियल का पानी ड्रापर से नाक के दोनों तरफ दो-दो बूंद टपकाने से आधा सीसी का दर्द दूर होता है।
What is coconut (नारियल ): नारियल को भारतीय सभ्यता में शुभ और मंगलकारी माना गया है। इसलिए पूजा-पाठ और मंगल कार्यों में इसका उपयोग किया जाता है। किसी कार्य का शुभारंभ नारियल फोड़कर किया जाता है। पूजा के प्रसाद में इसका प्रयोग किया जाता है। इसका उपयोग काड लिवर आइल के स्थान पर सेवन में किया जा सकता है। यह कच्चा और पका हुआ दो अवस्थाओं में मिलता है। नारियल का पानी पिया जाता है। इसका पानी मूत्र, प्यास व जलन शांत करने वाला होता है|


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Desi Nuskhe: पेट की हर बीमारी के लिए रामबाण (Desi RamBaan Home Remedy For Every Stomach Disease)


।पेट की हर बीमारी के लिए रामबाण है यह नुस्खा।

चिकित्सा के क्षेत्र में दुनिया ने काफी तरक्की कर ली है। लेकिन आज भी स्वास्थ्य कि क्षेत्र में प्राकृतिक चिकित्सा, आयुर्वेद और योग को सर्वाधिक भरोसेमंद और अचूक माना जाता है।  ऐलोपैथिक दवाइयां रोग के लक्षणों को दबाती और नष्ट करती है, जबकि प्राकृतिक चिकित्सा, आयुर्वेद और योग का लक्ष्य बीमारी को दबाना नहीं बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत करके हर बीमारी को जड़ से मिटाना होता होता है। आयुर्वेद के अंतर्गग नीबू के प्रयोग को बेहद फायदेमंद और गुणकारी माना गया है।
नीबू में ऐसे कई दिव्य गुण होते हैं जो पेट संबंधी अधिकांस बीमारियों को दूर करने में बेहद कारगर होता है। खुल कर भूख न लगना, कब्ज रहना, खाया हुआ पचाने में समस्या आना, खट्टी डकारें आना, जी मचलाना, एसिडिटी होना, पेट में जलन होना....ऐसी ही कई बीमारियों में नीबू का प्रयोग बहुत फयदेमंद और कारगर सिद्ध हुआ है।

सावधानियां (Precautions)
- निबू की तासीर ठंडी मानी गई है, इसलिये शीत प्रकृति के लोगों को इसका प्रयोग कम मात्रा में ही करना चाहिये।
-जहां तक संभव हो नीबू का प्रयोग दिन में ही करना चाहिये, शाम को या रात में प्रयोग करने से सर्दी-जुकाम होने की  संभावना रहती है।
- व्यक्ति अगर किसी अन्य बीमारी से ग्रसित हो तो उसे किसी जानकार आर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श के बाद ही नीबू  का सेवन करना चाहिये।

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Neem Multi Purpose Tree To Cure White Hair, Diabetes And Many Disease (सफेद बाल, मधुमेह और कई रोग का इलाज नीम बहुउद्देशीय ट्री)


।। नीम सर्वौषधि पेड़ जो करे सफेद बाल काले और डायबिटीज से लेकर एड्स, कैंसर और भी कई तरह की बीमारियों का इलाज।। 

सफेद बाल करे काले:
सफेद बाल काले करने के लिए नीम के तेल की कुछ बूंदें नासिका छिद्रों में टपकाने से सफेद बाल काले हो जाते हैं।
सिर की रूसी समाप्त करने के लिए नीम के पत्तों का काढ़ा बनाकर सिर धोना चाहिए।
चर्म रोग वा सफेद दाग: शरीर पर सफेद दाग होने पर नीम के फूल, फल तथा पत्तियों को मिलाकर बारीक पीस लें। इसे पानी में मिलाकर पीने से लाभ पहुंचता है।
नीम के तेल से मालिश करने से विभिन्न प्रकार के चर्म रोग ठीक हो जाते हैं।
नीम की पत्तियों को उबालकर और पानी ठंडा करके नहाया जाए तो उससे भी बहुत फायदा होता है।
घाव  नीम के पत्तों को पीसकर थोड़ा शहद मिलाकर घाव पर इसका लेप करने से लाभ होता है।
दाद:  दाद वाली जगहों पर लगाएं, कुछ ही दिनों में दाद का काम तमाम हो जाएगा।
अस्थमा:  अस्थमा के मरीज को नीम के बीजों का तेल पान में डालकर चबाना चाहिए।
पथरी: पथरी होने पर पानी के साथ नीम की पत्तियों की राख नियमित लेने से पथरी गल कर बाहर निकल जाती है।
कफ: नीम के फूलों का सेवन करने से कफ  नष्ट होता है।
अन्य लाभ: नीम की कच्ची निबोरी के सेवन से पेट के कीड़े, बवासीर व कोढ आदि रोग दूर होते हैं। खाने में अरूचि होने पर नीम के पत्तों का सेवन लाभप्रद है।
यही नहीं, नीम के हरे पत्तों का रस नाक में टपकाने से सिर का दर्द दूर होता है और कान में टपकाने से कान की पीड़ा में आराम मिलता है।
प्रतिदिन नीम की दातुन करने से दांतों में सडऩ, दुर्गंध व कीटाणु नहीं रहते हैं।
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Dadi Ma Ke Gharelu Nuskhe In Hindi | Home Remedy To Get Rid Of Knee Pain Forever(Desi nukshe हमेशा के लिए घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए)

जोड़ो व घुटनों के दर्द से छुटकारा हमेशा के लिए

दादी माँ का घरेलु नुश्खा (Dadi Maa Ka Home Made Nuskha): 1. सवेरे मैथी दाना के बारीक चुर्ण की एक चम्मच की मात्रा से पानी के साथ फंक्की लगाने से घुटनों का दर्द समाप्त होता है। विशेषकर बुढ़ापे में घुटने नहीं दुखते।
2. सवेरे भूखे पेट तीन चार अखरोट की गिरियां निकालकर कुछ दिन खाने मात्र से ही घुटनों का दर्द समाप्त हो जाता है।
3. नारियल की गिरी अक्सर खाते रहने से घुटनों का दर्द होने की संभावना नहीं रहती।
जोड़ों के दर्द आस्टीयो-आर्थराईटीस पर शोध: 
यदि आप जोड़ों के दर्द आस्टीयो-आर्थराईटीस से हैं, परेशान तो न घबराएं विशेषज्ञों की मानें तो आहार में कुछ परिवर्तन के साथ नियमित व्यायाम इस प्रकार के जोड़ों के दर्द को 50 प्रतिशत से अधिक कम कर सकता है। वेक फारेस्ट यूनिवर्सिटी के स्टीफन पी.मेसीयर  के एक शोध में यह जानकारी दी गयी है, जिसे हाल ही में अमेरिकन कालेज आफ रयूमेटोलोजी के सालाना वैज्ञानिक सत्र में प्रस्तुत किया गया है।

आस्टीयो-आर्थराईटीस में सामन्यतया घुटनों की उपास्थि नष्ट हो जाती है ,तथा वजन में बढ़ोत्तरी ,उम्र एवं चोट ,जोड़ों में तनाव एवं पारिवारिक इतिहास आदि कारण इसे बढाने का काम करते हैं। ऐसे रोगियों में नियंत्रित आहार से वजन कम करना जोड़ों के दर्द को कम करने का कारगर उपाय है। यह अध्धयन 154 ओवरवेट  लोगों में किया गया, जिनमें आस्टीयो-आर्थराईटीस के कारण घुटनों का दर्द बना हुआ था, इस शोध में लोगों को रेंडमली चुना गया, तथा उन्हें केवल आहार नियंत्रण एवं आहार नियंत्रण के साथ नियमित व्यायाम कराया गया और इन समूहों को एक कंट्रोल समूह से तुलना कर अध्ययन किया गया। इस अध्ययन से यह बात सामने आयी, कि आस्टीयो-आर्थराईटीस से पीडि़त रोगियों में वजन कम करना घुटनों के दर्द से राहत पाने का एक अच्छा विकल्प है।


10 Effective Home Remedies To Treat Ovarian Cancer(10 प्रभावी घरेलू उपचार डिम्बग्रंथि कैंसर का इलाज)


While living with ovarian cysts is one challenge, dealing with the symptoms of ovarian cancer is another. Are you constantly tired, stressed and in pain? Do you experience abdominal discomfort too often? For those of you undergoing treatment for ovarian cancer, there are a few simple home remedies that might help.
Ovarian Cancer – A Brief:
Among the cancers affecting the female reproductive system, ovarian cancers have the highest frequency. When ovarian cancer is detected in its earliest stages, the survival rate is the best. Unfortunately, more than 80% cases are diagnosed at advanced stages, making survival rates very poor. Women undergoing vigorous ovarian cancer treatment experience symptoms such as bloating, backache, abnormal vaginal bleeding, indigestion, loss of appetite, fatigue, pelvic pain and weight changes.
Let’s take a look at the following home remedies that can help treat ovarian cancer:

1. Ginger:

Good news is ginger kills cancer cells. Research has proven the fact that ginger eradicates abnormal ovarian cancer cells (1). Not only that, it can prevent the cancer from building resistance to treatment.
Besides ovarian cancer, ginger has potent anti-inflammatory properties. It can prevent several cancers from developing in the body. Cancer patients are advised to take ginger on a daily basis, possibly two to three times a day. It can be taken as tea or in any other manner you prefer. Alternately, the crushed juice from ginger can be mixed with coconut or olive oil and massaged on to the abdominal area.

2. Green Tea:

Green Tea has multiple benefits, one of which is slowing the progression of cancer. The antioxidants obtained from consuming green tea build the immune system, gearing up the body’s defenses to fight the cancer better. A single cup of the refreshing drink causes apoptosis (2) or cell death of ovarian cancer.
Moreover, having one or more cups of green tea is preventative towards cancer. Those women falling under a high risk of developing ovarian cancer can take a proactive step and include green tea in their diet.

3. Mushrooms:

Mushrooms are known to have an adverse effect on cancers. Researchers have found that mushrooms and their extracts inhibit cancer cell growth (3). Eastern herbal medicine also stands by these tested principles, as mushrooms were seen to benefit the health of cancer patients.
Certain mushrooms like Ganoderma lucidum are particularly effective in treating ovarian cancer and help the body fight the disease better. Mushrooms also work along with radiation and chemotherapy by reducing the symptoms of cancer. Mostly, one can expect a turnabout in lowered resistance, anemia, bone marrow suppression and nausea (4).

4. Soy Foods:

Soy-based foods are an easy way to keep the cancer at bay. Ovarian cancer is also kept away if you include soy beans in your diet. A study conducted on Chinese women suffering from ovarian cancer showed that an everyday intake of soy food had an adverse effect on the cancer (5). Soy products, found in items such as soy milk and tofu, contain isoflavones. These components reduce stress that the body undergoes during radiation and chemotherapy.


5. Flaxseed:

Since ovarian cancer is the worst of all gynecological cancers, experts swear that flax seeds are the best preventative method it. (6). Women who ate flaxseed considerably reduced their risk of developing the cancer, and cancerous growths were found to decrease in severity.
Flaxseed is a rich source of omega-3 fatty acids and phytoestrogen lignans (7). They help in preventing the cancer from further spreading to other organs. As the best vegetable source of these components, women can keep it high on their list of health foods.

6. Gingko:

Gingko is a herb that has a very important role in DNA repair. It is one of the most natural and easy ways to ensure you reduce any possible risk of developing ovarian cancer. According to research, Ginkgo biloba had cancer preventive properties on ovarian epithelial cells having the BRCA1 gene mutation (8). The herb worked by acting on DNA repair, tumor suppression, and cell proliferation.
Extracts from Gingko are also used in medicines for a variety of purposes including memory disorders, sexual disorders, and glaucoma. The Gingko Biloba tree is one of the oldest species of trees in the world, with each tree living for as long as a thousand years (9).

7. Sunlight:

Sunlight is your daily dose of vitamin D. Popular research will stand by the fact that vitamin D deficiency is a pandemic that needs to be corrected. Apparently, women in the northern regions of the globe are more susceptible to ovarian cancer compared to those in the other regions. This is because sun exposure is a major source of vitamin D, which in turn plays a role in cancer prevention (10),(11). Accordingly, ovarian cancer patients were found to have lower levels of the vitamin.
Take frequent walks in low-intensity sunlight to absorb plenty of goodness from it. Women suffering from ovarian cancer symptoms would do well to gear up on vitamin D, as it also helps improve bone strength.

8. Peppermint Tea:

One of the symptoms of ovarian cancer is an upset stomach. To find a little relief from the nausea, have peppermint tea. Alternately, ginger tea is also a good option to ease the discomfort. Eating candy or gum can also sometimes help.

9. Water:

Another major problem faced by ovarian cancer patients is diarrhea or constipation. To make the issue easier to handle, one needs to have proper intake of water. For those with diarrhea, taking small but frequent sips of water is necessary. On the other hand, constipation should be dealt with plenty of fluids.

10. Exercise:

Mild exercise is necessary to manage the energy levels, as a woman undergoes a lot of stress due to ovarian cancer. Sleep problems are very common with this condition. For this reason, a daily exercise regimen coupled with regular sleep time helps to alleviate the symptoms naturally.
For anyone at risk or those suffering from ovarian cancer, it is important to keep yourself stress free. Have a balanced diet, get plenty of rest and surround yourself with caring people.And if you liked the post, please share your comments in the space below.

Does High Protein Diet Help You Lose Weight? (उच्च प्रोटीन आहार की मदद से आप अपना वजन कम करता है)


One thought of our weight and the word ‘stubborn fat’ is the first one to pop in our minds! How many of you have tried to exercise with little difference to show for it? Have you ever tried to tone your body just by adopting a few simple diet changes?

This post tells you how you can shed those pounds with a high protein diet! Would you like to know more? Read on!

Proteins In The Body:

Proteins are extremely necessary to the normal functioning of the human body. They constitute the backbone of all essential components, including hormones and enzymes (1). They are also a vital part of body organs, particularly muscles, the growth of which burns calories and aids fat loss.
Our body breaks down the proteins and amino acids from food inside the liver, where they are converted to precursors that are supplied across all organs. Hence, a high protein diet is crucial to not just for basic functions, but also for cell repair and health rejuvenation as well.

Proteins In Diet:

A healthy individual can obtain the required amount of protein from a balanced diet that includes all food groups. As per the daily recommended allowance, an adult male requires 56gm of protein every day, while an adult woman needs 46gm per day. Children require around 50gm of protein a day.
It is advised that more than 10% and less than 30% of your daily calories should be obtained from protein. A diet exceeding 30% is considered a high protein diet.

Diet Sources Of Protein:

A high protein diet is an excellent method to lose weight, as it literally encourages the brain to enter a fat loss mode. Some of the best sources of protein are eggs, milk, cheese, tofu, soy, chicken, lean meat, seafood, lentils, beans, nuts and grains (2). Experts suggest 3-4 servings of any of these items during the day to obtain plenty of protein (3).

How High Protein Diet Helps:

A high protein diet has a thinning or toning effect on your waistline. This is because protein foods have a longer lasting effect on digestion and metabolism.
As the food you eat takes longer to digest, you expend more calories.
More protein foods and lesser sugary foods reduce insulin levels in the body. This encourages the body to remove the fat.
Most importantly, high proteins and low carbohydrates in the body will build lean muscle, which promotes more fat burning.
The muscle in turn burns more calories than fat.
According to research, a high protein diet combined with restricted fat and carbohydrate intake decreases weight, along with benefitting the body in other ways (4).

Weight Loss With Balance:

A high protein diet is surely a weight loss mantra. But it is not enough. What about the other food groups? Eating only a protein rich diet can be more harmful than helpful. A balanced diet is the key to effective weight loss. When we talk about a high protein diet for weight loss, one needs to keep in mind certain points.
Carbohydrates and fats are also absolutely essential for the normal functioning of our body.
A protein rich diet should include these food groups (carbohydrates and fats) in reduced amounts, preferably in a healthier variety.
Do not starve yourself or it could lead to hypoglycemia, health complications and a resultant weight gain.
A balanced diet regimen will result in genuine weight loss that will be long term, unless your food habits change back to what they were before.
Good carbohydrates can be obtained from vegetables, fruits, whole grains, legumes, beans, yogurt and low-fat milk.
Some of the healthy fats are sourced from nuts, nut butters, olives, seeds, avocados, fish and extra virgin olive oil.

Proteins For Weight Loss:

A diet rich in proteins keeps you feeling full. This makes you feel less hungry, keeps your sugar cravings at bay and helps you lose weight fast (5). This was particularly found true in obese individuals whose weight management improved due to the consumption of protein as it kept them satiated. A high protein diet allows you to lose weight without actually going hungry. This basically comprises the following steps.
Eat every meal with at least one food source of protein. It could be egg, fish, chicken or cheese.
This method increases your metabolism by at least 80 calories a day.
Have small portions at regular intervals (2-3 or 4 meals) throughout the day. This way you reduce unhealthy thoughts about junk snack items.
When selecting meat, always go for the lean, healthy variety. Meat is otherwise a storehouse of many unwanted fats.
The carbohydrates you choose for meals can be selected from low-carb varieties such as spinach, broccoli, Brussels sprouts, cauliflower, cucumber, lettuce, celery and other such vegetables.
Fats are best obtained from olive oil, coconut oil and butter.
Avoid fructose based food stuffs and beverages.


Exercise:

Eating healthy is no doubt a recipe for a healthy you. To accelerate weight loss and also to make the high protein diet help you tone your body, exercise is a must. As you begin to lose weight, which happens fast in the beginning, there will come a point when the metabolism would slow down. Exercising has multiple benefits that add to a high protein diet. It keeps the calories burn, while keeping the metabolism steady. As the fat levels in the body begin to come down, daily exercise help build significant muscle mass.

Long Term High Protein Diet:

Protein is one component that can ensure weight loss when handled the right way. However, experts have warned that long term intake of high protein – low carbohydrate diets can have adverse health effects. Anyone with liver conditions should talk to their doctor before attempting any diet changes.
Now that you are armed with what protein can do to our midsection, a high protein diet and probably a little exercise is all that you need to melt that fat. Do you think the post has helped you? Please let us know in the comments box below.

Ayurvedic Treatment for Pimples (Pimples के लिए आयुर्वेदिक उपचार) | Desi Nuskhe for Pimples


Here we are providing you with some of the most recommended basic ayurvedic home remedies for pimples:


These simple beauty tips for pimples will help you achieve clear, beautiful and gorgeous skin: 

1. Basil or Tulsi paste:


Tulsi paste is great way to get rid of pimples when you use it on a regular basis. If you can’t get fresh basil, then you can grab a bottle of dried basil leaves from your local mall and steep it in warm water about 2-3 teaspoons such that a paste can be formed and use that on the face for about 10 minutes for 4-5 times a week. 

2. Honey and Lemon Juice:


A mixture of honey and lemon juice is one of the simple yet effective homemade beauty tips for pimples treatment. Mix 1 tbsp of honey with 1 tbsp of freshly squeezed lemon juice and apply it on the pimples as well as on the spots left out by pimples. Do not however apply on aggravated pimples because it can cause severe burning sensation. Keep on for 10 minutes and wash off, while you continue this 5-6 times a week, you are bound to find effective results.

3. Dry Roast Cinnamon and Honey:


You can slightly dry roast cinnamon or dalchini, finely grind them to use it for pimples. Make a paste by mixing cinnamon with honey and apply it at least 5-6 times a week for about 10-15 minutes before washing off. 

4. Margosa or Neem leaves:


Neem leaves are perfect for treating pimples. Make a paste of neem leaves and apply on the targeted pimples. If you cannot get fresh neem leaves, try to get some dried bottled neem leaves, steep for 10 minutes in warm water and use as a paste.

5. Sesame Seeds:



Make a paste of sesame seeds, if you are using seeds, soak them overnight and then made into a fine paste or use the readily available powder. Keep them on for 10 minutes and see the difference.

6. Potato:



You can also apply potato juice/ slice/ grated potato directly on your pimples. Keep the sticky juice of the potato on the face for 10 minutes or more and then wash off. It gives a natural mild bleaching glow to the skin.
Note:- You can follow the same procedure with Tomato juice.

7.  Mint:



Soak some mint leaves and make a fresh paste because it has the quality to provide a cooling and astringent effect to the skin. Pimple’s stubbornness will reduce and they will reduce in size as well. Regular use of this ayurvedic medicine for pimples will help one get rid of the pimple marks too.

8. Nutmeg:


Nutmeg or jaiphal is a great spice that can be used to solve pimple problems. Make it into a fine powder, use it with water or milk in the form of a paste.Let it on for 10 minutes maximum before washing it off.

9. Cloves:


You can ground some Cloves in the same way, but the clove oil content in it may give an immense burning sensation when used on aggravated pimples. Use with milk or water in very less amount and test it on a patch before applying on major areas on the face.

10. Raw Papaya:


A great sticky ayurvedic treatment for acne and pimples is the white milk that comes out of the skin of a raw papaya and use it on the whole of face. Though it is sticky, if you use it on a regular basis, it can do wonders.
You can follow these basic steps also at home to prevent and reduce pimples:
  • Keep your face clean always off dirt and oil.
  • Make sure not to touch and scratch the pimples.
  • Make sure to use clean towels while wiping your face as dirty and unhygienic towels can aggravate pimples.
  • Ensure that pillow  you use has a clean cover that is washed at regular intervals.
  • Use non-comedogenic makeup and skin care products that are free of fragrances.
  • Eat healthy food and avoid all oily and junk.
  • Make sure to cleanse, moisturize, hydrate and scrub on regular intervals.